Как правильно обустроить рабочее место школьника?

Отвечает Роза Цаллагова, доктор медицинских наук, профессор, заведующая кафедрой профилактической медицины и основ здоровья НГУ им. Лесгафта:
- По статистике, школьники тратят на выполнение домашних заданий от 2 до 5 часов в день. Поэтому их здоровье и успеваемость напрямую зависят от того, насколько грамотно организовано их рабочее
место.

Освещение

Свет должен падать слева, если ребёнок правша, и справа, если левша
. Не следует выбирать очень мощные (свыше 60 Вт) и люминесцентные или галогеновые лампы - глаза будут быстрее утомляться.
Стол

Младшим школьникам рекомендуется обычный письменный стол (оптимально, если можно будет регулировать угол наклона). Локти не должны свисать (рекомендуемая ширина столешницы - не менее 80 см).
Чтобы проверить, подходит ли стол по росту, проведите простой тест. Ребёнок, сидя за столом, должен поставить руку на локоть и пальцами дотянуться до виска.  
Система хранения

Стол должен быть с ящиками, а рядом с ним желательно организовать открытые полки. Психологи утверждают, что такая система хранения приучает ребёнка к порядку и формирует открытый характер.
Стул

Стул должен быть жёстким, со спинкой, при желании  с подлокотниками, невертящийся.
При правильной посадке ноги должны стоять на полу, колени согнуты под углом 90 градусов. Высота стула должна соответствовать высоте стола.

Источник: Аргументы и факты

3fe548f9caa44383cf5d65ebcbf28d3f.jpg

Новости

Итоги 2 этапа конкурса проектных и исследовательских работ

Итоги 2 этапа конкурса проектных и исследовательских работ

категория 5-7 классы

секция проекты

1 место - Самохин Иван, Барышев Роман  Томск

2 место - Мазурец Владислав Витальевич

...

Томск

Подробнее >>