5 вещей, которые делают человека счастливым

Недавно ученые заявили, что человек может сам контролировать состояние счастья и поддерживать его при помощи определенных действий. Психологи из Калифонийского университета вместе с другими учеными определили 5 основных вещей, делающих людей счастливыми.

1. Человеку необходимо быть благодарным. Во время проведения эксперимента те подопытные, которые написали благодарственные письма людям, что помогли им когда-либо, почувствовали себя намного счастливее, чем те, кто не выразил свою благодарность.
2. Нужно стараться поддерживать во всем оптимистический настрой. Для улучшения душевного состояния психологи рекомендуют как можно чаще представлять себе свое идеальное будущее и записывать эти светлые мысли себе в дневник.
3. Каждый должен научиться радоваться своим удачам. Записывая в блокнот по три удачных случая в неделю, люди могут осознать и найти больше причины быть счастливыми.
4. Человеку следует использовать свои сильные стороны. К примеру, если вы считаете, что обладаете хорошим чувством юмора, вы с легкостью разрядите напряженную обстановку на работе или утешите друга.
5. Просто необходимо совершать добрые поступки. Хотя бы их эгоистических побуждений... Практически каждый человек, который потратил часть своего времени или денег, чтобы помочь нуждающемуся, ощутил себя более счастливым.
Источник: scienceblog.ru
26.02.2010 13:21:11
RE: 5 вещей, которые делают человека счастливым
Шестая вещь, о которой почему то умолчали исследователи - это публикация сообщений на школьном портале ТГУ. Найдите интересную информацию и опубликуйте её в этом блоге и 5 кг чистого счастья вам обеспечены :)

Хотите почувствовать себя счастливыми?
15.03.2010 12:40:18
RE: 5 вещей, которые делают человека счастливым
Что-то не много желающих быть счастливыми

Новости

Итоги 2 этапа конкурса проектных и исследовательских работ

Итоги 2 этапа конкурса проектных и исследовательских работ

категория 5-7 классы

секция проекты

1 место - Самохин Иван, Барышев Роман  Томск

2 место - Мазурец Владислав Витальевич

...

Томск

Подробнее >>